　ブラッシングはどこでしていますか？
その昔、洗面所で鏡に向かって歯ブラシを使っていた記憶がありますが
いま、まだ洗面所でブラッシングをしている人がいればその場所について考えて見ましょう。
　人の行動には、いわゆる　すりこみ　や　パターン　というものがあります。私の子供のころには、朝起きたらまず　歯磨きをして、顔を洗い、服を着替えてから朝ご飯をいただいたものでした。あのころはそういう習慣でした。今、その順番の人はいないと思いますが、
洗面所は、一般的には狭くて、暗くて、生活の中心から少し外れた所
にあり、あまり長居をするにはむかない場所にあるとおもいます。
　複雑な口の中をムラなく清潔にするには、歯ブラシだけでなく形の違う歯間ブラシやフロス、筆状の細いブラシ　などをつかっていくと、どうしてもある程度は時間がかかってしまいます。
毎日のことですから、無理なくそのための時間を作るとしたら、
[椅子に座ってのながら磨き]　をしない手はないでしょう。　洗面所ではなく、自分が一番居心地の良い場所でブラッシングをしてください。
口からしぶきが飛ぶことを嫌う人がいますが、そもそもしぶきが飛ぶようなブラッシングをしてはいけません。持ち方を変えてください。
　

　

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